ドテラ（doTERRA）は、エッセンシャルオイル（精油）および関連製品を提供するアメリカの企業です。2008年に設立され、現在では世界中で広く利用されています。ドテラのエッセンシャルオイルは、植物から抽出された自然な芳香成分を含む製品で、アロマセラピーや健康維持、家庭用のさまざまな用途に使用されています。
### ドテラの特徴
1. **純度と品質**: ドテラはCPTG（Certified Pure Therapeutic Grade）という独自の品質基準を設けており、各オイルの純度と効能を保証しています。これにより、農薬や汚染物質を含まない、高品質なエッセンシャルオイルを提供しています。
2. **サステナビリティ**: ドテラは世界中の農家や生産者と直接提携し、持続可能な方法で原材料を調達しています。これにより、地域社会の支援と環境保護を推進しています。
3. **多様な製品ライン**: ドテラの製品ラインには、シングルオイル、ブレンドオイル、スキンケア、サプリメント、家庭用製品などが含まれています。各製品は特定の目的に応じて設計されています。
### 人気のエッセンシャルオイル
- **ラベンダー（Lavender）**: リラックス効果があり、睡眠の質を向上させるために使用されます。
- **ペパーミント（Peppermint）**: エネルギーを高め、集中力を向上させる効果があります。また、消化を助けるとされています。
- **レモン（Lemon）**: 清潔感をもたらし、気分をリフレッシュさせる効果があります。掃除や消臭にも利用されます。
- **ティートゥリー（Tea Tree）**: 抗菌・抗真菌効果があり、スキンケアや家庭用消毒に適しています。
- **オンガード（On Guard）**: 免疫力をサポートするブレンドオイルで、風邪やインフルエンザの予防に役立つとされています。
### 使用方法
1. **アロマディフューザー**: 部屋全体に香りを広げるための方法で、リラックスや集中力向上に効果的です。
2. **マッサージ**: キャリアオイルと混ぜて使用することで、リラクゼーションや筋肉の痛みを和らげる効果があります。
3. **スキンケア**: 特定のエッセンシャルオイルは、肌のトラブルや美容のために使用されます。
4. **家庭用清掃**: 自然な清掃成分として、家庭内の消毒や消臭に利用されます。
### 注意点
- **希釈**: 直接肌に塗布する場合は、必ずキャリアオイルで希釈することが推奨されます。
- **アレルギー**: アレルギー反応を避けるため、初めて使用する際はパッチテストを行うことが重要です。
- **使用方法の遵守**: 適切な使用方法と用量を守ることが大切です。特に、内服や目に入れるなどの使用は避けるべきです。
ドテラの製品は、高品質なエッセンシャルオイルを手軽に利用できる方法を提供しており、多くの人々に健康とウェルネスのサポートをもたらしています。
